Что делать во время занятий
Во время занятий преподаватель усиливает в нас одну из наших жизненных координат, связанных с той или иной сфирой (ссылка на Метод). О том, что это действительно происходит, мы узнаем по изменению своего душевного состояния или по реакциям тела. Таким образом, от занятия к занятию идет постепенная коррекция всей нашей душевности, всего нашего невидимого жизненного пространства. Эта коррекция проходит по всем уровням нашего внутреннего Древа Жизни, затрагивая уровень веры, интеллекта, эмоций и действий, балансируя все аспекты нашей реальности. Постепенно она спускается на уровень материи и регулирует физические процессы, исцеляя наши болезни.
Мы можем усилить и ускорить эту коррекцию. Для этого во время занятий важно не просто отслеживать изменение состояния и реакции тела, но и проделать определенную ментальную работу.
1. Сначала сканируем свое тело, проходим его мысленно сверху вниз и снизу вверх. Находим зоны, участки, ткани, органы, в которых ощущается дискомфорт. Концентрируем на них внимание, мысленно произносим: Я есть здесь и сейчас в материальном теле. Просим прощения у проблемной зоны, органа, всего тела за то, что не уделяли ему достаточно внимания. Просим прощения у своей души на уровне Действия за то, что игнорировали ее потребности, не слышали ее посланий. Благодарим свое тело и свою душу, за то, что они существуют, работают, действуют.
Задача: принять себя на уровне Действия.
2.Теперь переходим на уровень межличностных отношений – на уровень души, где она воспринимает себя не только, как частное Я, но и распознает живую душу во всех формах окружающего мира, в других людях. Настраиваемся на ощущение любви ко всему живому.
Позвольте сейчас придти в вашу память всем людям и существам, с которыми у вас были и до сих пор остались сложные отношения. Пусть их присутствие вас прямо сейчас тревожит, смущает, отзывается болью. И сразу, не вспоминая подробностей дела, не разбирая причин, просите прощения у этих персонажей и прощайте их за все, что было между вами неладно. Поблагодарите всех и каждого, кто пришел сейчас напомнить о себе, за жизненный урок, который они преподали вам, за бесценный опыт, которым они обогатили вашу жизнь.
Задача: принять себя на этом уровне, внутренне отказаться от любых манипуляций, если вы манипулировали кем-то, или если вами манипулировало желание «быть как все».
3.Теперь переходим на уровень Интеллекта – в ту область души, где лежат все ваши творческие идеи и планы, все ваши жизненно важные желания. Подумайте о своей судьбе, постарайтесь охватить свою жизнь в целом. Ваша жизнь – путь, на котором вы всегда создаете нечто, превращаете бесконечный потенциал в конкретные формы. И так у каждого человека. Все человечество трудится на этой Земле, и вся Земля есть часть процесса космической реализации. Почувствуйте себя органической частью вселенских процессов. Во всем, что с нами происходит, есть смысл. Попросите прощения у Жизни, за то, что отсоединили себя от глобальных процессов, поблагодарите ее за то, что сейчас вы снова приняты в поток, дающий великий смысл всем вашим действиям, мыслям и чувствам.
Задача: найти и принять в себе этот уровень.
4.Переходим на уровень Веры, т.е. неведомого и бесконечного. Здесь ничего нельзя представить своему сознанию, оформить в образ. Наоборот, необходимо сознательно отказаться от любых форм, чтобы почувствовать пустоту. В идеале это – полное обнуление всех чувств, мыслей и желаний, абсолютное отсутствие каких бы то ни было ментальных и физических действий. Достичь этого достаточно трудно, но если удается прикоснуться к этому состоянию хоть на секунду, то вот мы прикоснулись к своей душе, к самому центру своего существования. В этом состоянии мы просим прощения у Всевышнего за то, что не осознаем Его присутствия во всем сущем в каждый момент времени. Не забудьте поблагодарить Его за Жизнь.
Задача: почувствовать бесконечную силу, стоящую за всем, разлитую во всех элементах Жизни, и найти в себе жизненный центр – свою душу, которая откликается этой божественной силе. Другими словами, установить связь со своей душой и вступить с ней в диалог.
Проделав этот путь, не забудьте закодировать каким-либо словом Ваше состояние во время занятия.